Waffle energético de la marca GU Energy Labs que se puede comer antes o durante el ejercicio.
Características:
-Son obleas llenas de jarabe.
-Contienen carbohidratos, electrolitos y aminoácidos.
-Algunos sabores contienen cafeína.
-Son delgados y vienen en un empaque práctico.
Beneficios:
-Ayudan a mejorar el rendimiento durante el ejercicio.
-Reducen la fatiga mental y el daño muscular.
-Aumentan el enfoque y la concentración.
-Proporcionan energía inmediata y duradera.
-Reponen lo que se pierde cuando se suda para mantener el equilibrio del agua.
Cuándo comerlos:
-Se pueden comer antes de una carrera o entrenamiento.
-Se pueden llevar para obtener una fuente de energía durante la actividad.
-Se recomienda comer un waffle 15 minutos antes de tu actividad y cada 45 minutos durante ella.
Usos:
Son ideales para alguien que busca agregar algo a su desayuno o merienda/comida antes del entrenamiento.