La tabla de natación Athletic Works training se utiliza en rutinas de entrenamiento acuático, ya que ayuda a mejorar la técnica de patada y el control corporal en el agua. Además, permite aislar el trabajo de piernas durante sesiones de natación, apoyando el desarrollo de fuerza y resistencia. También resulta adecuada para entrenamientos recreativos y ejercicios de acondicionamiento físico en piscina. Asimismo, se integra como un accesorio funcional para nadadores de distintos niveles que buscan mejorar su desempeño y constancia durante la práctica.
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